新学期已经开始一段时间了
大家的学习和生活还适应吗?
2022年秋季心理健康普查
已经开始放送啦
请全员注意查收~
22级的萌新们
你们准备好了吗
一起做个心灵体检吧
普查对象:
我校2022级全体学生。
普查时间:
2022年10月13日至14日。
普查程序:
普查采取网上操作,具体操作过程如下:
1.扫描下方二维码进入心理测试系统。
2.直接输入“用户名”“密码”,点击“登录”即可进入心理测试系统(用户名为身份证号码,密码为“A+身份证号后六位数字”)。
心理普查小贴士
01.为什么要进行心理普查?
心理普查是学校为学生提供的免费心理服务之一,主要通过科学高效的专业量表,帮助每位同学了解自己的心理健康动态,及时自我调节或寻求专业帮助。
心理普查类似于生活中的定期体检,人们通常在体检之后,可以更好地决定自己是否需要调整生活习惯,或是进一步咨询医生等专业人士。
02.心理普查会影响学习、生活、就业等方面吗?
完全不会。普查需填写的量表或问卷,本身不设标准答案,没有好坏对错之分,仅反映个体成长过程中某一段时间的心理状况,大家可根据自己的真实情况放心作答。
这一点依然和体检类似,其目的仅在于帮助个体维持和改善健康水平,而不用于评价一个人的是非对错或优异程度,因此越真实、越贴近个人实际情况的反馈,越能帮助医生给出最能提升健康水平的有效方案。
03.填写心理普查量表时,可以一心多用吗?
不要这样做。虽然我们选择的心理量表都是已被大量研究和实践检验过的、具有良好稳定性和有效性的专业测量工具,但是任何量表的有效性都建立在一定的条件之上,这有点像某些抽血化验项目之前,医生会叮嘱你需要空腹。
要想对自己当下的心理状态有良好的觉察,人们需要一个平静、专注、能够自我观察的状态,此时无干扰的外部环境是非常重要的,反之可能即使花费了填写时间,也无法获得有效的测量结果。
04.我可以自行查看和解读普查结果吗?
为避免过度解读或误读,暂不开放自行查看,不建议自行解读。
心理普查数据结果有专业性和复杂性,需要经过专业解读,才能转化为有意义的反馈建议,数据结果本身不是诊断指标,更不是标签化的诊断名称。
人们是心理状态是独特且动态发展的,结合量表数据,与专业人员面谈更有助于我们了解自我和发展自我,但由于高校人数众多,无法做到一一面谈,因此目前国内高校均以全面使用量表为基础,抽选部分进行面谈回访为辅助。
看完这些,大家是不是对心理普查有了更深的了解呢?那就赶快动动手指,行动起来吧!
最后,如果有任何自己不能解决的生活、学习上的烦恼,或是感觉近期压力比较大,比较迷茫等,大家都可以向心理健康教育中心寻求帮助,这里有专业的老师陪着你哦!
学校心理健康教育中心